Шура, твой курс работает! Спать ложиться стала до 11 вечера (а я еще та сова). Утром встаю на 20 минут раньше и делаю утренние процедуры и самомассаж. Делаю весенний цигун. Леплю шарики - очень их люблю. Варю себе напитки, особенно нравится чай из пажитника и напиток из кардамона, имбиря и кинзы. Кстати, полюбила горький вкус - аж слюнки текут когда собираюсь есть тушеные листья одуванчика с луком и чесноком по твоему рецепту. И постепенно отвыкаю от сладкого. Чувствую себя замечательно - никакая весенняя хандра даже не подобралась ко мне в этом сезоне! Благодарю за то, что ты делишься своими знаниями! 🙏❤️

Я хочу сказать огромное спасибо Шуре за то, что поделилась своими знаниями! Я наконец-то пробудилась от этой зимней спячки и встаю в 5:30 сама без будильника. Режим не совсем по китайской медицине, но что-то совпадает, и я чувствую себя лучше. И это при том, что я не все упражнения делала. С нетерпением жду следующих курсов! 😘

Я прекрасно себя чувствую! Внесла изменения в свою жизнь - и они мне нравятся. Стала раньше вставать, делать все утренние рутины, включая утренний самомассаж. Заметила, что после самомассажа в течение часа уходят отеки с лица после сна!!! Ввела завтраки. Каждый день варю себе напитки и заметила, что стала меньше тяга к сахару. Придумала трик: хочу сладкого - пью весенний напиток и не хочу сладкого! Работает! Люблю разные энергетические практики, поэтому твои упражнения гармонично вписались в мои рутины. Нравится и буду делать. Благодарю тебя за курс. Жду твои новые курсы.

Шура, я в восторге от курса!! Твой курс- это продуманная последовательность, очень понятное изложение материала, много видео-это как живое общение!! Изменения-умываюсь, сердечный канал, самомассаж, цигун, дыхательные упражнения делаю! Аффирмации,осознанность к телу и здоровью появилось) В теле-лёгкость и бодрость, и желание продолжать!! С нетерпением жду продолжения!!!

В целом я и до курса старалась соблюдать свой режим питания который я нашла и мне помогает, главное не сходить с пути...Но в курсе я поняла что мне нужно работать над дисциплиной больше в своей жизни....(да казалось бы курс про другое ))) Шура, я буду с нетерпение ждать следующих твоих курсов !!! Все в доступной форме и при этом глубокая информация. Спасибо !!!!!!!!!!!!

Я стала более осознанной и отслеживать себя. У меня появились инструменты, которые я могу использовать в разные моменты жизни. Это мне придало больше оптимизма и организованности. Очень было приятно, интересно и воодушевленно быть в потоке. Благодарю тебя от души!!!!! Это такое благое дело - нести знания с легкостью! Это прямо таки талант у тебя, Шура! Все организовано с заботой и любовью! Здоровья в радости и счастья тебе! Продолжения нашего общения!

Много всего нового, есть то, что не успела, поэтому сложно оценить результаты, но знаю и понимаю, что это процесс и надо продолжать брать то, что работает и добавлять в свою рутину. Спасибо вам за вашу искренность и желание просвещать и делиться своими знаниями! Вас всегда приятно слушать и читать. Удачи вам на экзаменах и с удовольствием присоединюсь к вашему следующему курсу!

До курса чувствовала себя уставшей постоянно, плюс разболелся желудок. После курса, начала вставать на 15 минут раньше, делить все утренние ритуалы, по возможности питаться правильно. Гораздо лучше себя чувствую и физически и морально . Большое спасибо, с нетерпением жду следующего курса!!!

Стало «легче», появились более позитивные мысли, стала лучше себя чувствовать после упражнений , и появилась вера в себя и что все будет хорошо:). Спасибо тебе огромное!!! Успехов и до новых встреч ( надеюсь очень скоро)!

И до и после чувствовала себя отлично, понятно разные дни бывают. Я итак постоянно работаю над собой и своим образом жизни. А во время курса конечно масса советов и рекомендаций, которых я придерживалась и чувствовала безусловно бодрее, веселее и старалась работать над режимом, питанием и внедрять упражнения и другие вещи в свой график, не смотря на то что у меня годовалая дочь и я много путешествую, я все равно многое делала и продолжу использовать. Уже думаю как вернусь буду ещё и массаж лица делать и куплю все рекомендуемые к этому штучки.

Мне понравилась структура, что все давалось постепенно. У меня теперь есть малюсенькое представление о китайской медицине ( до этого казалось слишком сложным и совсем не доступным). Мне нравится что у меня теперь есть типа распорядка дня и я понимаю важность определенного времени для определенного действия и органа. Понравился очень журнал -очень нравилось его заполнять. Очень было важно, что ты была в постоянном доступе и очень открыта, с легкой энергией. Также понравился цигун и самомассаж и различные точки. Хорошо что у нас было свое так сказать сообщество на фэйсбуке и чувствовалась . поддержка других.