8-ми недельный курс, который поможет тебе прожить осень на все 100% и подготовиться к зиме.
Курс включает в себя сезонные рецепты, осенний цигун, медитации, журнал наблюдений, поддержку в группе на фейсбуке, 4 лайв видео-включения с возможностью задать вопросы.
Набор на курс будет открыт с 21 сентября по 5 октября 2020 г.
Начало курса 28 сентября 2020 года, доступ к занятиям заканчивается 23 ноября 2020 года.
(Visited 13,244 times, 1 visits today)
-
Модуль 1. Введение
-
Модуль 2. Толстый Кишечник
- Урок Толстый Кишечник
- Журнал
- Медитация на СО-провождение
- Дыхательная гимнастика №1
- Туалетная медитация
- Массаж живота
- Цигун #1
- Силовой комплекс (по желанию)
- Легкая осенняя чистка
- Рецепты Утренних и осенних напитков
- Рецепт супер очищающего бульона (по желанию)
- Цигун упражнение Журавль
- Гуа Ша для толстого кишечника
-
Модуль 3. Легкие
- Урок Легкие
- Журнал
- Дыхательное упражнение #2
- Дыхательное упражнение #3
- Цигун # 2
- Иммунная подзарядка
- Рецепты скрабов (по желанию)
- Приложения для медитации (по желанию)
- Дыхательная практика перед сном
- Медитация Анапана
- Протокол лечения простуды (по желанию)
- Протокол лечения синусита (по желанию)
- Рецепт чая для тонизирования легких (по желанию)
- Рецепт для облегчения болей в горле (по желанию)
- Раскрытие грудного отдела
- Прогревание ног
- Аромотерапия. Какие масла использовать (по желанию)
- Гуа Ша для легких
-
Модуль 4. Желудок
- Урок Желудок
- Журнал
- Медитация за едой
- Горькие настойки (по желанию)
- Утренний бульон (по желанию)
- Гуа Ша для желудка
- Цигун #3
- Рецепт смеси для пищеварения (по желанию)
- Прогревание и массаж акупунктурных точек (по желанию)
- Дыхательная гимнастика #4
- Упражнение-медитация “Орёл”
- Упражнение “Исцеление Желудка” (по желанию)
-
Модуль 5. Селезенка
- Урок Селезенка
- Цигун #4
- Журнал
- Гимнастика для пальцев и мозга (по желанию)
- Дыхательная гимнастика #5
- Мощные мозги (рецепт) (по желанию)
- Упражнение “Трясучка”
- Упражнение “Душ энергией Ци”
- Средства от Геморроя (по желанию)
- Упражнения для профилактики против пролапса (по желанию)
- Массаж сухой щеткой
- Массаж ступней
- Дыхательное упражнение “Очищение сознания”
-
Бонусы
-
Файлы для скачивания
$65.00